Lo ideal, por supuesto, sería no fumar durante el embarazo. Pero como «lo mejor es enemigo de lo bueno», te cuento cómo lo conseguí dejar cinco meses después de que naciera Monete. ¡Anímate y déjalo tú también!
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Los problemas de salud mental y el embarazo muchas veces suceden a la vez. Te cuento mi experiencia.
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Mientras estaba embarazada, pensaba que conciliar sería muy fácil porque trabajo habitualmente desde casa. La vida real ya me ha ido explicando que de fácil, nada, pero te cuento qué he aprendido en el proceso.
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Si estás esperando que te orienten, más te vale prepararte. Y es que para tener respuestas tenemos que saber hacer preguntas.
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Si te haces un test de embarazo y no eres capaz de creerte que sea positivo… no estás sola. Si al ver que estás embarazada te da el pánico… no estás sola. Muchas no tenemos ni idea de qué hacer al saber la gran noticia. Y es que es muy distinto imaginar que te quedas embarazada y estar realmente embarazada.
Seguir leyendoSoy psicóloga perinatal y ofrezco formación y acompañamiento durante el embarazo y la crianza.
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